怀孕期间的胎盘:功能、因素和相关问题

怀孕期间的胎盘:功能、因素和相关问题

  胎盘是女性怀孕时在子宫壁中发育的器官。怀孕期间胎盘的关键功能包括胎儿的生长和发育(1)。它负责将氧气和营养物质输送给胎儿,并清除胎儿血液中的废物。  胎盘是成长中胎儿的生命支持器官;但是,有时,它...

怀孕期间的脂肪团:如何控制?

怀孕期间的脂肪团:如何控制?

  青春期后的任何时候,脂肪团都可能在体内积聚。然而,由于身体经历了几种身体变化,因此在怀孕和更年期期间脂肪团的发展更为常见。橘皮组织或橘皮综合症是几乎所有女性都会出现的皮肤病。  它通常发生在臀部、...

你应该在怀孕期间减肥吗?

你应该在怀孕期间减肥吗?

  如果您超重或肥胖,您不应该在怀孕期间减肥,但可以避免体重过度增加(1)。根据美国妇产科学院(2)制定的指导方针,每位孕妇在怀孕期间都需要增加体重,无论其体重指数如何。  然而,体重增加的数量取决于...

10 种有效治疗孕期 IBS 症状的方法

10 种有效治疗孕期 IBS 症状的方法

  对于一些女性来说,怀孕是一件轻而易举的事。但对其他人来说,这可能是一场战斗。毕竟,创造新生活并不是一件容易的事!  怀孕荷尔蒙是一个臭名昭著的东西。他们的首要任务是养育您的宝宝。但它们也确实会导致...

怀孕期间吃鳄梨的14个理由

怀孕期间吃鳄梨的14个理由

  鳄梨或黄油水果因其味道和营养价值而广受欢迎。但是在怀孕期间食用鳄梨是否安全?这些梨形果实被认为是浆果,因为它们只含有一颗种子。您可以享受它们作为几个准备工作的一部分。这种水果在围孕期也很受欢迎,因...

怀孕期间走路的好处、提示和注意事项

怀孕期间走路的好处、提示和注意事项

  身体活动被证明可以减少由于体重增加和固定而可能出现的与妊娠相关的并发症。建议没有复杂妊娠的女性每周进行大约 150 分钟的适度有氧运动,例如快走(1)。  如果您身体健康且怀孕正常,步行是安全...

怀孕期间的体味:原因和处理它的自然方法

怀孕期间的体味:原因和处理它的自然方法

  体味可能是您在怀孕期间可能经历的众多变化之一。有些女性可以通过改变饮食和生活方式来控制它,而有些则需要医生的关注。  体味并不总是表示难闻或异常的气味;也可能是出汗引起的正常气味。在这篇惜缘助孕帖...

12种健康简单的孕期自制能量饮料

12种健康简单的孕期自制能量饮料

  大多数女性每天需要额外的 300 卡路里来维持怀孕。那些超重或肥胖的人可能需要更少(1)。您可以从包括水果和蔬菜在内的健康饮食中获取这些额外的卡路里。除了它们之外,您还需要通过摄入足够的液体来...