青春期后的任何时候，脂肪团都可能在体内积聚。然而，由于身体经历了几种身体变化，因此在怀孕和更年期期间脂肪团的发展更为常见。橘皮组织或橘皮综合症是几乎所有女性都会出现的皮肤病。

　　它通常发生在臀部、大腿、腹部和臀部周围，其特征是皮肤有块状或凹陷，呈橘皮状(1)  (2)当脂肪组织突出到皮肤外层时，就会出现橘皮组织；因此，这种情况通常出现在皮下脂肪较多的身体部位。当连接脂肪和皮肤的胶原蛋白纤维断裂、拉伸或拉扯时，它就会出现(3). 阅读这篇文章，了解有关怀孕期间脂肪团的原因以及可用的不同治疗方案的更多信息。

　　怀孕期间长脂肪团正常吗？

　　脂肪团很可能会影响怀孕的女性，因为身体会发生很多身体变化，皮下脂肪的增加可能会导致脂肪团的发展。更多的脂肪沉积可确保为怀孕和哺乳提供足够的卡路里(4)。以下是可能导致怀孕期间脂肪团的其他一些因素(2)。

　　荷尔蒙变化

　　遗传因素

　　饮食和生活方式

　　是什么导致妊娠期脂肪团？

　　怀孕期间脂肪团发展的原因之一可能是雌激素水平的增加(5)，它负责体内脂肪组织的排列(6)。

　　一些可能增加妊娠期脂肪团机会的因素如下(7)：

　　年龄，女性在更高的孕产妇年龄受孕

　　体重增加，虽然是怀孕的正常部分，但体重过度增加可能是一个因素。

　　水潴留，过多的液体沉积在身体的各个部位

　　缺乏运动、不良饮食和生活习惯

　　遗传因素也可能起作用

　　怀孕时如何摆脱脂肪团？

　　在这里，我们列出了一些可能有助于自然或药物治疗预防或消除脂肪团的方法。

　　自然方式：

　　避免摄入热量高的食物。

　　在饮食中添加更多富含纤维的食物，如蔬菜和水果。

　　瘦肉和油性鱼是饮食的良好补充。

　　参加一些轻度运动和孕期瑜伽

　　避免吸烟

　　保持水分 ( 7 )

　　药物治疗：

　　可以将消脂乳液（例如减肥乳液）涂抹在受影响的区域，以减少其发展并使其不那么明显。消脂霜的主要成分是咖啡因，它是一种利尿剂和一种黄嘌呤。

　　它可能会增加目标区域的血流量并刺激细胞去除多余的脂肪(8)。然而，由于它们的反作用，咖啡因和黄嘌呤在怀孕期间的使用受到限制。因此，建议孕妇在怀孕后使用它(9)。

　　可能有助于减少妊娠后脂肪团的方法

　　有多种治疗妊娠后脂肪团的医疗程序。但是，请记住，没有足够的研究来支持它们的功效。根据皮肤状况，皮肤科医生可能会建议以下医疗程序之一：

　　Cellfina：这是一种非侵入性方法（subsicion），其中使用非常薄的刀片通过小切口插入皮肤下的脂肪来破坏脂肪。使用 Cellfina 装置将受影响的区域轻轻吸起，以便插入刀片而不影响周围组织。结果在几天内可见，可能持续长达三年(10)。

　　声波疗法：该疗法涉及通过使用振动来刺激受影响区域的结缔组织。该方法旨在重塑胶原蛋白，从而改善皮肤的质地和外观(11)。

　　射频治疗：这些疗法是组织按摩和射频技术的结合，包括超声波、用于加热皮肤的径向脉冲和用于脂肪团治疗的红外光(10)。

　　Cellulaze：这是一种激光治疗方法，用于通过插入微小的激光探针来破坏皮肤下的脂肪带。使用激光加热脂肪组织，这可能有助于释放脂肪，减少脂肪层的厚度，刺激胶原蛋白的产生，并改善皮肤的弹性和质地。结果可能会持续大约一年(10)。

　　真空辅助精确组织释放：在此过程中，使用带有小刀片的装置切割皮肤下的坚韧带以去除多余的脂肪。它的效果可能会持续大约三年(12)。

　　激光辅助吸脂：适用于去除少量脂肪。激光治疗与吸脂相结合更适合脂肪团治疗(12)。

　　Ionithermie 减少脂肪团治疗：这是一种使用藻类或粘土或两者混合的皮肤水疗护理。然后使用电极将温和的电流施加到目标区域。它可能有助于减少脂肪团(12)的大小和外观。

　　Endermologie：这种水疗护理涉及通过使用类似真空的工具提升您的皮肤对受影响区域进行深度按摩。这种治疗可能需要几个疗程，结果可能会持续约 12 个月。它也可能导致一些瘀伤(12)。

　　Carboxytherapy：这是另一种侵入性方法，涉及在皮肤下插入二氧化碳。这种方法增加了目标区域的血流量，这有助于降低脂肪团的可见度。这个过程可能会引起一些不适和暂时的瘀伤。然而，七到十次治疗后，结果是可见的(13)。

　　冷冻溶脂：这是一种非侵入性手术，也称为冷塑。它涉及通过冷冻皮肤下的脂肪组织和细胞来去除脂肪，以防止对皮肤造成任何伤害。

　　这个过程需要做几次，它可能需要大约四到六个月的时间才能显示出明显的差异(14)。然而，已经发现这种方法可以有效去除皮肤下的大脂肪袋，但不能有效去除脂肪团。

　　超声波：这是一种非侵入性方法，使用声波去除大腿和腹部等部位的多余脂肪。没有证据证明其有效性，但超声波与另一种脂肪团治疗可能有助于减少脂肪团的数量(12)。

　　除了药物治疗，治疗脂肪团的自然方法是减肥。通过坚持有规律的锻炼和健康的饮食，你也许可以减掉体内多余的脂肪。

　　怀孕会导致身体发生各种身体变化，这些变化在某种程度上是必不可少的。脂肪团可能是一个问题，但有一些治疗方案可以帮助怀孕后。所以，现在不要太担心。享受母性将给您带来的新变化。

　　你有什么技巧可以防止怀孕期间脂肪团的发展吗？在下面的评论部分与我们的读者分享。