如果您喜欢这种蔬菜的苦味并想在怀孕期间食用，请继续阅读。惜缘助孕会告诉您是否应该食用它，如果食用会发生什么。

　　怀孕期间吃苦瓜安全吗？

　　关于苦瓜在怀孕期间的影响的研究得出了不同的结果。例如，一项研究表明，水果和叶子的水提取物和乙醇在怀孕期间可以安全食用。但它也提到，众所周知，种子和根可用作弱子宫刺激剂(1)。该研究还补充说，试图怀孕的女性应该避免吃苦瓜。

　　没有证据表明孕妇吃苦瓜有益。同样，也没有确凿的证据表明蔬菜与妊娠并发症直接相关。偶尔适量食用苦瓜可能没有害处，但在怀孕期间食用苦瓜前最好咨询医生。

　　孕期吃苦瓜的危害

　　医生有没有告诉你怀孕期间不要吃苦瓜？那么他们可能已经考虑了这些风险。

　　消化问题：过量食用会导致腹泻、腹胀、胀气和腹部绞痛。有些人对苦瓜种子也很敏感(2)。

　　毒性：苦瓜含有肝毒素，对某些人会造成中毒。(3) . 苦瓜的种子被有毒的红色假种皮(2)包围。

　　流产风险：根据国际科学研究与评论杂志，过量食用苦瓜会扰乱子宫，导致早产或流产。此外，蔬菜的苦味会在肚子和子宫中产生脉动(4)。

　　经常问的问题：

　　1、怀孕期间喝苦瓜汁安全吗？

　　根据国际科学研究与评论杂志，喝苦瓜汁可能会引起宫缩。它甚至可能导致怀孕期间出血(4)。

　　2. 苦瓜种子可以食用吗？

　　怀孕期间应避免食用苦瓜种子，尤其是当您缺乏 G6PD（葡萄糖 6-磷酸脱氢酶）时。种子中含有一种称为 vicine 的化学物质，可能导致 G6PD 缺乏症患者出现蚕豆病。众所周知，它会导致贫血、发烧、头痛、胃痛，也可能导致某些人昏迷(5)。

　　几项对动物的研究表明，苦瓜可能对孕妇不利。最好避免在怀孕期间暴饮暴食，因为没有证据证明它的安全性或危险性。您可以食用完全安全、甚至对您和您的宝宝有营养的水果和蔬菜。

　　你的医生有没有告诉你怀孕期间吃苦瓜的事？在下面的评论部分告诉我们。