镰状细胞病,也称为镰状细胞性贫血,是一种遗传性红细胞疾病,导致血细胞呈镰状或新月形。在美国,镰状细胞性贫血在黑人和拉丁美洲裔美国人中最为常见。镰状细胞性贫血患者经常会出现疼痛、疲劳和频繁感染。镰状细胞性贫血与维生素 D 缺乏和食欲不振有关。两者都会导致儿童生长发育延迟,并可能导致需要更多的某些营养素,包括卡路里和蛋白质。
维生素 D 与钙一起帮助您的孩子建立强壮的骨骼。食用富含维生素 D 的牛奶并在户外获得足够的活跃时间有助于强化骨骼。肤色较深的儿童可能更容易缺乏维生素 D。与您孩子的医疗保健提供者讨论维生素 D 以及是否需要补充剂。
钙和维生素 D 对您孩子的生长发育很重要,但也需要其他营养素,因此良好的整体营养至关重要。请牢记以下提示,以最大限度地为您的孩子提供营养:
让良好的营养成为家庭事务,这样您的孩子就不会在其他人都喝软饮料时喝牛奶。
多吃水果和蔬菜,搭配全谷物和蛋白质食物(如鸡蛋、鱼、鸡肉、肉类、豆类或豆腐以及坚果或种子)。
多吃富含钙的食物和饮料,如牛奶、酸奶和奶酪。钙的其他来源包括绿叶蔬菜和钙强化产品,如豆浆和豆腐,以及某些类型的早餐麦片和 100% 果汁。
提供营养丰富、高能量的食物,包括干果、坚果和坚果酱,如果您的孩子没有太大的胃口,则可以提供冰沙。酱汁、肉汁和脂肪来源也可以添加到正餐和零食中以获得额外的卡路里。
鼓励多喝水,尤其是水,以帮助预防脱水和便秘。
放弃含糖牛奶饮料或钙强化 100% 橙汁,它们提供必要的营养,帮助您孩子的成长。
与您的医疗保健提供者讨论维生素 D 测试和补充。虽然阳光照射、富含脂肪的鱼、强化牛奶和一些谷物可以提供维生素 D,但单靠食物通常很难补充维生素 D。
可以理解,说起来容易做起来难。忙碌的家庭可能会发现在家做饭很有挑战性。一家人一起吃饭很重要,特别是对于患有慢性病的孩子。
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