什么是妊娠性鼻炎？

　　在大多数情况下，怀孕期间的鼻塞可能是由于血管肿胀和粘液分泌过多，这是由荷尔蒙变化引起的，例如雌激素水平升高和血容量增加。这也称为妊娠期鼻炎或妊娠期鼻塞，通常类似于感冒。虽然这不是一个严重的问题，但有时可能会导致严重的不适。大约 30% 的女性在怀孕期间会出现鼻部不适(1) (2)。

　　吸入蒸汽和使用加湿器等家庭疗法可以缓解怀孕期间的鼻部问题。不过，孕期鼻塞建议咨询医生，服用药物治疗。

　　继续阅读以了解在怀孕期间管理鼻塞的原因、相关症状、治疗和家庭护理措施。

　　怀孕期间鼻炎危险吗？

　　妊娠期鼻炎会对母亲和婴儿造成轻度至中度的影响。虽然并不危险，但它可能会导致睡眠问题，并因呼吸困难而让您彻夜难眠。这也会影响您的胎儿获得发育所必需的氧气的能力(3)。如果您还患有过敏症，它可能会导致慢性鼻窦炎或耳部感染(4)。

　　您可以通过一些明显的迹象来识别这种情况，我们将在下面列出。

　　妊娠期鼻炎的体征和症状

　　您可能遇到的最常见症状是(5)。

　　鼻塞、发痒或流鼻涕

　　持续咳嗽和打喷嚏

　　喉咙和鼻子发痒

　　眼睛发痒、肿胀或流泪

　　鼻窦腔有闷热感并伴有头痛

　　如果这些症状持续几个星期，那么您应该咨询您的医生以便及时治疗。这些症状甚至可能持续几个月，了解导致问题的原因可能有助于通过正确的治疗来解决问题。

　　妊娠性鼻炎的原因

　　有些鼻塞是良性的，这意味着除了怀孕之外可能没有任何特殊原因导致鼻塞。但有时，鼻塞也可能是由于以下原因引起的：

　　感冒或感染：我与咳嗽、打喷嚏、轻微疼痛、喉咙痛或发烧有关(6)。

　　鼻窦炎：症状包括发烧、头痛、黄色或绿色粘液、面部疼痛（弯曲时会加重）、嗅觉减退或上颌疼痛(7)。

　　过敏：您可能会出现鼻塞、水样粘液、打喷嚏以及眼睛、喉咙、鼻子或耳朵发痒。过敏在怀孕期间是不可预测的，因为您可能会对以前从未困扰过您的过敏原或其他刺激物敏感(8)。

　　可能很难找出鼻塞的实际原因，因为可能不止一个。例如，您可能同时患有妊娠性鼻炎和过敏。因此，如果上述任何症状持续超过一两周，您必须去看医生。

　　药物治疗可以帮助缓解基于根本原因的鼻炎症状。但是，您可以首先考虑尝试一些可能提供缓解的家庭疗法。

　　缓解妊娠性鼻炎的家庭疗法

　　您可以尝试一些简单而自然的疗法来缓解鼻塞的烦人症状。

　　1.吸入蒸汽

　　在碗里取一些热水。将毛巾盖在头上，吸入热水中的蒸汽。尝试吸气和呼气一段时间。这有助于缓解鼻塞，让您呼吸更好(9)。

　　2.使用加湿器

　　睡觉时在房间内使用蒸发器或加湿器可能会增加房间内的水分，并有助于消除闷热。您应该定期清洁加湿器并更换水，以免细菌滋生。

　　3. 盐水滴剂或喷雾剂可能会有所帮助

　　盐水喷雾含有盐溶液。您可以在每个鼻孔中滴一滴，这可能有助于清除鼻塞。

　　4. 自制洗鼻液

　　取一品脱无菌水，加入一茶匙盐和小苏打。搅拌均匀，倒入一些到手掌中。然后将它嗅到每个鼻孔并重复，直到您感到松了一口气。每天重复两次或三次，每次都制作新鲜的灌洗液(10)。

　　5.擤鼻涕

　　用拇指握住一个鼻孔，轻轻吹过另一个。它将迫使空气一次通过一个鼻孔排出，从而清理通道。对另一个鼻孔重复相同的操作。

　　6. 抬起头

　　睡觉时使用额外的枕头抬起头。这可能有助于缓解鼻塞。

　　7. 运动

　　轻度运动或快走可能会清除鼻塞。但是不要在户外运动，因为空气污染会加重你的拥堵。定期进行心血管锻炼以获得更好的气流和睡眠(11)。

　　8. 避免刺激物

　　香烟烟雾、油漆、酒精和强烈气味剂以及过敏原可能会成为加重病情的诱因，必须避免。

　　9.保持水分

　　多喝水、肉汤和柑橘汁，因为它们可能有助于减少充血，让您和您成长中的胎儿保持健康。减少咖啡因和含咖啡因的饮料，以避免脱水(12)。

　　10.涂抹凡士林

　　发炎的鼻道变干并产生灼烧感。为了保持通道湿润，您可以考虑使用棉签涂抹一些凡士林。

　　11.服用维生素C食物

　　增加饮食中的维生素 C 以减少流鼻血的机会。你可以吃猕猴桃、西红柿、橙子和甜椒(12)。

　　12. 指压（鼻梁点）

　　用拇指按压鼻梁和眼窝的穴位约五分钟。您可以一个接一个地或一次按两个点。在正确的位置施加正确的压力，这可能有助于摆脱粘液和充血(13)。

　　13. 保持双腿温暖

　　用芥菜籽填满袜子，睡前穿。据信，这将使您的腿和身体保持温暖，并减少鼻子组织的肿胀。

　　14.辣根混合物

　　众所周知，辣根可以对抗细菌并提高免疫力。将切碎的辣根、苹果和少许糖混合。每天服用大约两汤匙，以缓解鼻塞(14)。

　　15.姜茶

　　姜含有抗炎特性(15)。所以，试着用一杯由新鲜磨碎的生姜和少许蜂蜜制成的热姜茶开始新的一天。它可以帮助清理鼻道并改善液体摄入量。

　　在采取任何这些补救措施之前，请咨询您的医生以了解它们的适用性。获得批准后，您可以尝试它们。但是，在某些情况下，您需要立即去看医生。

　　鼻塞能持续多久？

　　鼻塞可能会在您怀孕的第二个月开始，并随着怀孕的进展而变得更糟。它通常在分娩后缓解并在分娩后两周内消失(16)。

　　但是，如果症状加重或自然疗法无法提供缓解，那么您可能会考虑寻求专业建议。

　　何时联系医疗专业人员？

　　如果您患有妊娠期鼻炎超过两周，或者您有与鼻塞和打鼾相关的睡眠问题，那么您必须去看医疗专业人员。不要在没有医生处方的情况下服用任何药物。如果您服用过任何药物，请告知医生。

　　医生也可能会建议进行一些测试，以确保没有潜在的感染或更好地了解病情。

　　在医院会发生什么？

　　您的医疗保健提供者可能会检查您的鼻子、喉咙、耳朵和呼吸道。如有必要，他们可能会建议进行一些测试：

　　过敏时进行血液和皮肤测试

　　咽喉培养和痰培养

　　鼻窦 X 光片

　　胸部 X 光片

　　根据您的症状和测试结果，医生会开出治疗该病的药物。

　　妊娠性鼻炎的治疗

　　最好避免用药，尤其是在孕早期。但是，如果您的病情难以忍受，那么医生可能会开一些在怀孕期间可以安全使用的药物。这些药物治疗应在医生的监督下进行，并且仅在家庭疗法无法提供缓解时进行。

　　1. 鼻减充血剂喷雾剂

　　由于喷雾剂不是口服药物并且不能穿过胎盘，因此它们是安全的。他们迅速缓解了病情，但拥堵可能会再次出现并变得严重(17)。您的医生可能会开一些非处方鼻减充血剂，例如 Afrin、Vicks、Neo-synephrine 和 Mucinex。

　　2. 抗组胺喷雾剂

　　过敏性鼻炎是由于组胺的释放引起或加重的。因此，抗组胺药有助于控制严重症状。第一代抗组胺药在怀孕期间被认为是安全的(18)。一些非处方药是 Astepro (azelastine) 和 Astelin (18)。

　　3. 鼻类固醇喷雾剂（鼻内糖皮质激素喷雾剂）

　　它们可安全用于与过敏相关的轻度至中度鼻塞症状。它们还可以有效治疗鼻后滴漏症状，例如慢性咳嗽、粘液流下喉咙和声音嘶哑。Nasacort AQ（曲安奈德）、Flonase（丙酸氟替卡松）（19）、Omnaris（环索奈德）、Nasonex（莫米松）、Veramyst（糠酸氟替卡松）和 Rhinocort Aqua（布地奈德）是一些常见的鼻内类固醇喷雾剂，可以使用(20) .

　　可以在柜台购买的 Nasacort AQ 鼻喷雾剂已知会产生某些副作用，例如呼吸系统异常和后鼻孔闭锁（鼻气道阻塞）(21)。

　　4. 抗组胺药片

　　如果您不喜欢使用鼻腔喷雾剂，则可以使用抗组胺药片，例如 Zyrtec（西替利嗪）和 Claritin（氯雷他定）。由于它们不如鼻喷雾剂有效，并且没有足够的证据支持它们在怀孕期间用作第一线药物，因此只能在医疗监督下使用它们(18)。

　　接下来，我们来回答几个关于孕期鼻塞的常见问题。继续阅读

　　经常问的问题

　　1. 妊娠鼻炎是怀孕的早期征兆吗？

　　它可能是。在怀孕的第 9 周左右，荷尔蒙水平的升高（尤其是雌激素）会导致黏膜肿胀，黏膜与鼻子对齐。这会产生更多的粘液，从而导致夜间鼻塞。此外，增加的血容量会使鼻子内壁的微小血管发炎并导致充血(22)。这可能表明怀孕。但是，您应该进行 hCG 测试以确认怀孕。

　　2. Afrin 在怀孕期间安全吗？

　　Afrin 含有活性成分羟甲唑啉，可导致鼻道血管收缩，帮助您轻松呼吸(23)。如果症状严重，这是二线治疗。它只能在医生的处方下服用。

　　3. Otrivin 在怀孕期间安全吗？

　　Otrivin（Xylometazoline）滴鼻剂是不安全的，除非你的医生开处方(24)。减充血喷雾剂常用于感冒引起的鼻塞。如果您在怀孕前一直服用它，请与您的医生讨论是否继续服用。

　　4. 我可以在怀孕期间使用 Vibrocil 鼻喷雾剂吗？

　　您应该在服用 Vibrocil 之前咨询医生，因为这种药物的效果尚不清楚。它通常用于暂时缓解鼻塞(25)。

　　5. 怀孕时使用 Sudafed 鼻喷雾剂是否安全？

　　根据英国国家卫生服务局的说法，孕妇不应使用速达来治疗鼻塞。所以和你的医生谈谈，如果鼻塞与鼻窦炎有关，他们可能会开另一种药物(26)。

　　6. 怀孕时可以服用 Sinutab 吗？

　　Sinustab 是一种鼻腔减充血剂喷雾剂，用于治疗鼻塞和鼻窦炎。您应该与您的医生确认在怀孕期间服用它，因为它的安全性尚未确定(27)。

　　7. 盐酸去氧肾上腺素喷鼻剂在怀孕期间安全吗？

　　您应该在怀孕期间避免使用去氧肾上腺素减充血剂，尤其是在前 13 周内，因为有报道称与这种药物有关的出生缺陷(23)。虽然正常女性的风险较低，但吸烟者的风险可能很高。

　　8. 怀孕时可以使用 Vicks 喷鼻剂吗？

　　到目前为止，尚未确定怀孕期间使用 Vicks 鼻喷雾剂、Vicks 蒸气擦剂或 Vicks 吸入器的安全性。因此，最好在使用前咨询您的医生。

　　其他一些需要谨慎的鼻喷雾减充血剂是 iliadin、equate、Drixoral、Dimetapp、beclate、naphazoline 和 xynosine。

　　9. 妊娠性鼻炎有哪些别称？

　　妊娠性鼻炎也称为鼻塞、鼻塞、流鼻涕或流鼻涕。

　　妊娠期鼻炎不是一个严重的问题，它会随着某些补救措施和药物而消失。但是您必须休息并去看医生，以防症状不会很快消失。

　　你有什么经验可以分享吗？在下面的评论部分告诉我们它们。