惜缘助孕研究表明，即使少量饮酒也可能对您的宝宝有害。因此，英国首席医疗官建议，作为预防措施，您在怀孕期间根本不应饮酒。如果您想怀孕，情况也是如此。

　　英国皇家妇产科学院也支持这一点。如果您认为自己可能怀孕或正在哺乳，他们建议不要饮酒。

　　头三个月之后呢？

　　同样，不幸的是不是。指南说，孕妇在怀孕的前三个月应避免饮酒。这是因为它可能会增加流产的风险。这并不一定意味着从三个月开始就可以喝酒。怀孕后期不喝酒还是比较安全的。

　　我怀孕期间一直在喝酒：这对我的宝宝意味着什么？

　　如果您在知道自己怀孕之前或怀孕期间只喝了少量酒精，那么对您的宝宝造成伤害的风险可能很低。

　　所以，如果你在怀孕初期喝过酒后发现自己怀孕了，不要太担心，但尽量避免再喝酒。

　　在大多数情况下，您的宝宝不太可能受到影响。如果您担心怀孕时喝了多少酒，请咨询您的医生或助产士。

　　怀孕期间喝酒会伤害我的宝宝吗？

　　如果您在怀孕期间饮酒，一些酒精会通过胎盘传给您的宝宝。酒精是一种致畸剂（一种可导致先天缺陷的物质），婴儿的肝脏尚不能对其进行处理。因此，怀孕期间饮酒会影响宝宝的发育方式。喝得越多，对宝宝造成伤害的风险就越大。

　　有证据表明，饮酒会对宝宝的健康产生负面影响，无论是在出生前还是在出生后的头几年。饮用适量的酒精可能会导致妊娠头三个月流产的风险增加，或者婴儿身材矮小或婴儿出生体重低。也有死产的风险增加，以及早产的风险增加。

　　饮酒也会导致胎盘无法正常工作。这被称为胎儿生长受限。

　　即使少量饮酒也会导致其中一些风险影响，例如妊娠头三个月流产风险增加、早产风险以及对出生体重和大小的影响。

　　但我的朋友告诉我，她怀孕时有时会喝一杯酒……

　　之前的指导方针建议，怀孕期间每周喝一到两份，例如一小杯葡萄酒或半品脱啤酒，一到两次可能没问题。但目前的指导方针是不推荐这样做。

　　为什么有人说怀孕期间少量饮酒是安全的呢？

　　对孕期饮酒的研究结果喜忧参半。有些人无法找到令人信服的证据证明怀孕期间少量饮酒对宝宝有害。

　　一项审查发现，怀孕期间低至中度饮酒与生育小婴儿的风险略有增加有关。但不能证明它影响了出生体重或早产的风险。

　　正因为如此，有人说没有证据表明怀孕期间少量饮酒是有害的。但这是误导。仅仅因为喝少量酒精可能不会伤害一些婴儿，并不意味着其他婴儿没有风险。

　　例如，饮酒的影响可能会因母亲饮酒时怀孕的月数而有所不同。或者这可能取决于她如何代谢（即分解酒精）的个体差异。

　　也可能是少量饮酒可能会导致小规模研究无法检测到的更微妙的影响。

　　需要进行更大规模的研究，以研究怀孕期间轻度至中度饮酒的影响。在完成这些研究之前，最安全的方法是根本不喝酒。