怀孕期间缓解骨盆背痛

  在怀孕期间,许多女性会在骨盆区域后部感到不适。可以使用温和、安全的脊椎按摩疗法来缓解怀孕期间的骨盆背痛。惜缘助孕本文将讨论为什么在怀孕期间会出现骨盆疼痛,以及可以采取哪些措施来缓解背痛。

  三分之二的准妈妈在怀孕期间会出现背痛。五分之一的人会感到骨盆疼痛。在这个重要时期,这些疾病会显着影响女性的生活质量。这可能会妨碍她工作、处理家务、睡个好觉和享受怀孕经历的能力。

  在怀孕期间,许多人想知道骨盆和背部疼痛的确切原因是什么。成长中的胎儿将女性身体的重心向前移动。这会给脊柱和骨盆关节(也称为骶髂关节)施加压力和应变。骶髂关节位于尾骨区域的两侧。如果要指向蓝色牛仔裤后口袋的中心,那将是骶髂关节所在的位置。如果来自准妈妈姿势的生物力学压力导致骶髂关节错位或运动不当,则会出现骨盆疼痛。

  脊椎按摩疗法已被证明有助于缓解这种不适。在初次就诊时,脊医将进行评估以确定骶髂关节是否是问题的根源。这是通过观察女性的姿势、评估她如何弯曲和移动以及轻轻触诊或感觉肌肉和骨盆关节对齐来完成的。如果骶髂关节错位或运动不当,可以进行温和的脊椎按摩治疗以缓解疼痛。

  在 2014 年的一项科学研究中,115 名孕妇因腰背痛和骨盆痛接受了整脊治疗。令人惊讶的是,52% 的人报告说在经过一周的护理后有所改善。有趣的是,研究表明,那些在怀孕前有背痛的女性在怀孕期间的疼痛评分往往高于那些在怀孕前没有疼痛的准妈妈。

  脊医使用多种方法来治疗患有与妊娠相关的骨盆和背痛的女性。一种流行的治疗怀孕女性的方法称为韦伯斯特技术。韦伯斯特技术利用某些护理方法来重新调整准妈妈的骨盆和下脊柱,并已成功帮助成千上万的女性缓解背部疼痛。在婴儿分娩后,女性也很常见,因为可能存在的任何背痛而去看脊椎按摩师,并确保骨盆在产后保持适当的对齐。


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