妊娠晚期的 7 个重要睡眠小贴士
当您进入妊娠晚期时,您可能会注意到某些不适感加剧了。您可能需要在不同的活动中做出各种改变,包括睡眠。在怀孕的最后三个月了解一些有效的睡眠技巧可以帮助您获得良好的睡眠。 由于腹部变大,在怀孕末期行...
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当您进入妊娠晚期时,您可能会注意到某些不适感加剧了。您可能需要在不同的活动中做出各种改变,包括睡眠。在怀孕的最后三个月了解一些有效的睡眠技巧可以帮助您获得良好的睡眠。 由于腹部变大,在怀孕末期行...
剖腹产后出血正常吗? 剖腹产(剖宫产)后阴道分泌物或出血很常见。这是因为怀孕后身体会通过阴道分泌物排出一种称为恶露的物质。此外,如果您进行了剖宫产,通常会有少量液体从切口渗出。但是,如果几天后引...
荷尔蒙的变化和免疫系统的功能使女性在怀孕期间更容易受到眼部感染(1)。在此期间影响眼睛的常见感染是结膜炎或浮肿。增加的血流量也促成了这一原因。尽管这些感染无需担心,并且在运行后最终会消失,但它们可...
由于消化系统的变化,怀孕通常伴随着胃灼热和酸度的抱怨。因此,女性很好奇在怀孕期间服用抗酸剂是否安全。 由于荷尔蒙变化、血液流动增强和胎儿生长的压力,消化系统在怀孕期间会受到影响。抗酸剂通过恢复胃...
有些女性在怀孕期间可能会感到乳房发痒。这可能是由于荷尔蒙波动或皮肤敏感造成的,这两种情况在孕妇中都很常见。虽然这种情况是暂时的,但症状有时可能会持续更长时间。在这种情况下,您需要咨询您的医疗保健提...
皮肤和嘴唇干燥、头晕目眩或持续口渴可能表明脱水。忽视怀孕期间脱水的迹象可能会对您和宝宝的健康产生负面影响。因此,您应该采取措施解决问题。 继续阅读惜缘助孕这篇文章,了解脱水在怀孕期间可能产生的影...
胎盘是女性怀孕时在子宫壁中发育的器官。怀孕期间胎盘的关键功能包括胎儿的生长和发育(1)。它负责将氧气和营养物质输送给胎儿,并清除胎儿血液中的废物。 胎盘是成长中胎儿的生命支持器官;但是,有时,它...
对于一些女性来说,怀孕是一件轻而易举的事。但对其他人来说,这可能是一场战斗。毕竟,创造新生活并不是一件容易的事! 怀孕荷尔蒙是一个臭名昭著的东西。他们的首要任务是养育您的宝宝。但它们也确实会导致...
身体活动被证明可以减少由于体重增加和固定而可能出现的与妊娠相关的并发症。建议没有复杂妊娠的女性每周进行大约 150 分钟的适度有氧运动,例如快走(1)。 如果您身体健康且怀孕正常,步行是安全...
大多数女性每天需要额外的 300 卡路里来维持怀孕。那些超重或肥胖的人可能需要更少(1)。您可以从包括水果和蔬菜在内的健康饮食中获取这些额外的卡路里。除了它们之外,您还需要通过摄入足够的液体来...